Minkälaista treeniä F1-kuskilta vaaditaan? Tähtikuski selventää kuskien lihaskuntoharjoittelua
Tämän kauden F1-autot menevät mutkissa nopeampaa uusien muutosten ansiosta, koska autot ovat leveämpiä ja niissä on enemmän pitoa.
Lisääntynyt vauhti mutkissa on raskasta kuljettajille fyysisesti. Red Bullin Max Verstappen kertoi Mobil 1 The Gridin haastattelussa F1-kuskien treenaamisesta.
– Pääero on fyysisyydessä, koska mutkiin mennään 20-30 kilometriä tunnissa nopeampaa. Sillä on melkoinen vaikutus vartaloon, Verstappen selitti muuttuneita olosuhteita.
Oikeanlaisen harjoittelun löytäminen ei ole helppoa. Lihaskuntoa pitää kehittää, jotta keho kestää G-voimat, mutta massaa ei saa tulla liikaa. Tällöin lisäpaino vie nopeutta radalla.
– On todella vaikeaa löytää hyvä tasapaino. Omalla kehonpainolla tehty treeni auttaa siinä, Verstappen kertoo.
Kuljettajat ovat kuitenkin erilaisia, joten samat säännöt eivät päde kaikkiin.
– Totta kai kaikki ovat erilaisia. On laihempia ja raskaampia kuljettajia. Olen ehkä itse enemmän raskaampi kuljettaja. Silloin on keskityttävä tekemään vielä enemmän harjoituksia omalla kehonpainolla.
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Varmistus: Nico Hülkenberg siirtyy Sauberille monivuotisella sopimuksella – Valtteri Bottaksen F1-ura suuressa vaarassa
- Kova uutispommi Saksasta: Red Bullin suunnittelijaguru ottaa hatkat
- Red Bull -kuljettajakaksikkoon luvassa muutos? Tallipomo paljastaa neuvottelut Ferrari-tähden kanssa
- Lähde: F1-konkari vie Valtteri Bottaksen ajopaikan ensi kaudeksi
- Legendaarisen Ferrarin F1-tallinimi muuttuu – syynä rahakas sponsorisopimus
- Fanit vetivät herneen pahasti nenään – ex-kuski paljastaa saaneensa tappouhkauksia: ”Säälittävää”
- F1-sarjan pistejärjestelmä muuttumassa jo ensi kaudeksi
- Daniel Ricciardolta raju purkaus – syynä Kiinan GP:ssä koheltanut Lance Stroll: ”Voi vi**u sitä kaveria”
- Valtteri Bottas vähäpuheisena jälleen yhden epäonnisen kilpailun jälkeen – ”En minä tälle mitään voi”
- Max Verstappen voittoo Kiinan osakilpailussa – loppuuko Red Bullin kärsivällisyys Sergio Perezin kanssa?
- Max Verstappenilta erikoinen ulostulo – kommentoi kuumaa kuskihuhua: ”Mielestäni olen kaikkien pomo”
- Nyt jysähti – F1-mestarille monivuotinen jatkosopimus
- Valtteri Bottakselta rajua kritiikkiä tallinsa suuntaan jälleen yhden pilatun kilpailun jälkeen – ”Pisteitä olisi pitänyt tulla”
- Fernando Alonso piikitteli tuomaristoa: ”Ehkä he hylkäävät minut koko sarjasta”
- Max Verstappenin ja kisainsinöörin välillä kova vääntö: Maailmanmestari joutui nöyrtymään – ”Kuin vanha aviopari”
- F1-tallin ahdinko syvenee – pahin painajainen toteutui Suzukassa
- Max Verstappenin maanmieheltä kova lausunto – Mercedes-kytkös voimistumassa: ”Luvassa on runsaasti uutisia huhtikuussa”
- Ferrari-tähti oudossa tilanteessa: ”Tapahtuu kerran kaudessa”
- Onko F1-talli sittenkin myytävänä? – ”Paljon kiinnostuneita osapuolia”
- Onko tässä järkeä? F1-harjoitusfarssin takana erikoinen sääntömuutos
