F1-mestari Lewis Hamilton raivostui ruokavalionsa arvostelijoillle – sivalsi takaisin

© Kuva: Getty Images

Mercedeksen F1-tähti Lewis Hamilton pitää vegaaniruokavalionsa arvostelua perusteettomana.

Viisinkertainen maailmanmestari Hamilton on yksi harvoista uranuurtajista moottoriurheilussa vegaaniuden saralla.

Harva on vannonut julkisesti täysin kasviperäisen ruokavalion nimeen. Hamilton on sen sijaan suosinut kyseistä elämäntyyliä jo pitemmän aikaa jatkuvasta arvostelusta ja kritiikistä huolimatta.

– Mielestäni terveyteni on mennyt vain yhä parempaan suuntaan viime vuosien varrella siirryttyäni kasvipohjaiseen ruokavalioon, englantilainen vakuutti The Express -lehdelle.

– Tämä on välillä himan vaikeaa, sillä kaikki meistä eivät ole vegaaneja. Olen itse tuntenut selvästi sen hyödyt terveyden puolella ja fyysisesti. Moni ajattelee menettävänsä lihasta, jos ei saa proteiinia.

– Monet sanovat, että kaipaan proteiinia. Se on kuitenkin roskaa. Olen onnistunut kasvattamaan massaa ja nostamaan painoani. Olen voinut nostaa painoja kovemmin kuin koskaan aiemmin ja juoksemaan pitemmälle kuin koskaan aiemmin. Tämä on auttanut minua vain harjoittelemaan paremmin, Hamilton vannoi.


Parempaa kuin nuuska: Nikotiinipussit

  • Nuuskassa on jopa 10 kertaa enemmän nikotiinia kuin nikotiinipusseissa.
  • Valitse suosikkisi raikkaista makuvaihtoehdoista.
  • Nuuskan haitat pois nikotiinipusseilla.